Una dieta rica en pescado es recomendable para mantener una buena vida sexual. Su ingesta facilita el buen estado y funcionamiento del sistema cardiovascular.
Nunca mejor dicho: consumir pescado te puede dar satisfacciones. Sí, según un informe médico, una dieta rica en pescado es recomendable para mantener una buena vida sexual ya que su ingesta facilita el funcionamiento del sistema cardiovascular.
"La erección del órgano sexual masculino se logra a través de una respuesta vascular, y la ingesta de pescado es altamente favorable para el sistema circulatorio", destacó el doctor Fabián Gómez, médico urólogo, asesor científico del Boston Medical Group.
Lo que lo diferencia de otros alimentos de origen animal es que el pescado contiene entre un 25 y un 45% de ácidos grasos poliinsaturados (omega-3). Estos ácidos grasos están relacionados con la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares por su capacidad de aumentar el colesterol bueno (HDL) y reducir malo (LDL), el colesterol total y los triglicéridos.
Los omega-3 tienen, entre otras propiedades, la de impedir la formación de sustancias inflamatorias, impedir la formación de coágulos y trombos; contribuyen a reducir los lípidos sanguíneos (colesterol y triglicéridos) y a regular la presión arterial. Todas estas propiedades contribuyen en gran forma a una reducción del riesgo de aterosclerosis, trombosis e hipertensión.
"La erección es la respuesta a un estímulo provocado por la circulación sanguínea y por un fenómeno de flujos. En consecuencia, si la circulación tiene un buen funcionamiento en las arterias del pene, la respuesta al estímulo de la erección también se ve recompensada, dando lugar a una función sexual satisfactorio", explicó el especialista.
Los No
La mala alimentación, unos hábitos de vida poco saludables y el sedentarismo contribuyen al deterioro del sistema circulatorio, por lo que estos hábitos son poco recomendables para la salud en general, para el buen mantenimiento físico del organismo y para mantener una vida sexual plena.
Alimentos beneficiosos. Entre los alimentos que favorecen la vida sexual masculina están las nueces, almendras, salmón, la avena y cerezas, entre otros
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